13 de marzo de 2019

Deportes

El deporte en general es un buen benefactor para el cuerpo humano, quitarse grasas de encima y peso corporal, ayuda a estar concentrado y a alimentarse mas sano.

Con solo hacerse unos kilómetros por la mañana, no hace falta matarse a correr, andar y caminar ya resuelves el estrés que algunas veces te da el pensar en los problemas cotidianos.

El senderismo en la montaña es una buena forma de mantenerte activo, te abre los pulmones para expulsar toda la polucion y contaminación que uno respira en la ciudad, y el tabaquismo sobre todo en las personas fumadoras.

Las personas que trabajan por ejemplo en la construcción se mantienen en forma, pues es un trabajo de desgaste, sobre todo si se trabaja en reformas, el picar, bajar escombros y sobre todo subir materiales a los pisos, ya que en algunos sitios sobre todo en edificación antigua no suelen tener ascensores, solo con el trasiego de subir y bajar ya estas haciendo deporte. Lo suficiente para hacer que uno tenga apetito.

Así es que aparte de ser un trabajo, es un buen deporte, claro que uno termina hecho polvo.


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