Deportes

El deporte en general es un buen benefactor para el cuerpo humano, quitarse grasas de encima y peso corporal, ayuda a estar concentrado y a alimentarse mas sano.

Con solo hacerse unos kilómetros por la mañana, no hace falta matarse a correr, andar y caminar ya resuelves el estrés que algunas veces te da el pensar en los problemas cotidianos.

El senderismo en la montaña es una buena forma de mantenerte activo, te abre los pulmones para expulsar toda la polucion y contaminación que uno respira en la ciudad, y el tabaquismo sobre todo en las personas fumadoras.

Las personas que trabajan por ejemplo en la construcción se mantienen en forma, pues es un trabajo de desgaste, sobre todo si se trabaja en reformas, el picar, bajar escombros y sobre todo subir materiales a los pisos, ya que en algunos sitios sobre todo en edificación antigua no suelen tener ascensores, solo con el trasiego de subir y bajar ya estas haciendo deporte. Lo suficiente para hacer que uno tenga apetito.

Así es que aparte de ser un trabajo, es un buen deporte, claro que uno termina hecho polvo.

CONTAMOS CON EL DEPORTE

         


        EL deporte es la inclusión de la gente en un mundo de diferentes disciplinas como son:

• ARTES MARCIALES
• ALTERO FILIA
• GIMNASIA RÍTMICA
• BOXEO
• NATACIÓN SINCRONIZADA 
• WATERPOLO
• PATINAJE ARTÍSTICO
• BALONCESTO
• BALONMANO
• VOLEIBOL
• FÚTBOL
• NATACIÓN
• MOTO CICLISMO

      Algunos de estos deportes son duros y de resistencia para practicarlos. Otros sin embargo son de una disciplina y entrenamiento durante mucho tiempo en agua. Para mi el deporte o deportes que mas me gustan y emocionan son: Natación sincronizada y natación aparte del patinaje artístico.
¿Porque?
       Porque son deportes que hago y practico siempre que puedo y que me hacen fortalecer. También me gustan el Baloncesto y el Fútbol.

Desarrollo del tema del deporte

El deporte ayuda a la integración dando muchas opciones de integración social ,
la gente de estatura muy alta 2m. sienten la mirada  de la gente porque llaman la
curiosidad incluso en el colegio  siendo niños  le molestaba los malvados
hoy son referentes en el baloncesto incluso creando estilos en el vestir.
El racismo  nazi en el siglo pasado se puso en evidencia en los juegos olímpicos
del año 36 al no poder demostrar la supremacía de la raza aria,los 100 metros y salto de longitud
lo gano el norteamericano maxwell, demostrando la no superioridad física de ninguna raza.
Las carreras populares suelen ser los domingos y para correr hay que entrenar entre semana
la dieta rica en alimentos alcalinos (fruta,legumbres,hortalizas) ayudan ha estar en forma creando un bienestar físico y mental mediante el esfuerzo ganando en autoestima sabiendo de lo eres capaz.
Ayuda ha dejar hábitos insalubres,como la comida llena  de colesterol del malo(bollería,)
también es incompatible con los que crean dependencia(el tabaco,el alcohol)
Como de decía un eslogan en los años 70 del siglo pasado ,
"no pesan los años, pesan los kilos".

LA CRIADA DE UN MACHISTA

        Cuando naces en el seno de una familia humilde y trabajadores, creces con una comodidad dentro de tus posibilidades económicas y te dan estudios. Pasan los años y tu lo que deseas es formar una familia como la que tu tienes o parecida, pero resulta que ni por lo mas remoto es.
         Al principio todo es de color de rosa, boda preciosa, todos felices, pero van pasando los años y todo cambia a un color negro. Tu no eres la que cambias es la persona con la que te has casado , empieza a tener malas compañías, bebe y a escondidas se hace un peta, o viene borracho, con solamente la intención de maltratarte o violarte a la fuerza. Y para fastidiarte mas la vida delante de su familia te trata no como su mujer sino como una "CRIADA" pues empieza .

• TOMA LAS LLAVES DEL COCHE Y SACA LAS COSAS.
• NO HAS TERMINADO DE HACERLO Y TE DICE QUE LE COSAS LOS BAJOS DEL PANTALÓN O LE PLANCHES UNA CAMISA.
• LIMPIA TODA LA CASA Y CUANDO TERMINES LIMPIA EL COCHE.
• Y VUELVE HACERLO CUANDO REGRESAS A TU CASA.
• CUANDO LLEGAS A TU CASA LO MISMO DESCARGA EL COCHE, SUBE LAS COSAS, DA DE CENAR A LOS CRÍOS Y RECOGE LO QUE HAS TRAÍDO.

       TODO esto sino se hace como el te dice te pega o maltrata y encima hacerlo bien sino eres
una ......
       Era un MACHISTA porque no quería una esposa para quererla, quería una criada para todo.



        ANÓNIMO.

El deporte

este miercoles tenemos el tema el deporte,es un desarrollo muy amplio y variado .
hay deportes profesionales,que se convierten en espectaculos,
hay deportes aficcionados,como el correr ,andar,
hay deportes de riesgo,escalada,barrancos
hay quien solo hace deporte por salud,fisico y mental
deporte en el gimnasio,en casa con aparatos,cinta,bic

nos vemos este miercoles apasionante

TRA TRA

…………este es un mundo de hombres, el hombre creo los coches para llevarnos por el camino, el hombre creo los trenes para llevar las cargas pesadas, el hombre creo la energía eléctrica para sacarnos de la oscuridad, y el hombre hizo el barco para el agua, al igual que en la biblia se dice que Noé hizo el arca, este es un mundo de hombres, pero no sería nada, nada, sin una mujer o una niña,

James Brown/Luciano Pavarotti

Angela Davis, Manuela Carmena, Ada Colau, Marie Curie, Oona Chaplin, Simone de Beauvoir, Indira Gandhi, Sofia Loren, Rosa Luxemburgo, Lucia Mendez, Janis Joplin, Venus Williams, La Pasionaria, Agatha Christie, Dolores Delgado, Ana Bolena, Carme Chacon, Mata Hari, Virginia Wolf, Frida Kahlo, Maria Callas, Edith Piaf, Carmen Martin Gaite, Grace Kelly, Milicianas de Fai y Cnt, Coco Chanel, Malala Yousafzai, Angela Merkel, Beyonce, Sarah Mather, Marie Phelps Jacob, Hillary Clinton, Yayoi Kusama, Juliette Binoche, Camille Claudel, Tamara de Lampicka, Leonora Carrington, Aria Stark, Sofia Coppola, Isabel Coixet, Iciar Bollain, Thelma y Louise, Norma Rae, Michelle Obama, Haifaa Al Mansour, Edith Wharten, Amelia Earhart, Sirimavo Bandaranaike, Valentina Tereshkova, Charlotte Cooper, Martina Navratilova, Celine Dion, Xuxa, Maria Felix, Jessica Chastain, Gabriela Mistral, Diana Ross, Bette Davis, Lili Elbhe, Yoko Ono, Viola Davis, Hipatica de Alejandria, Wu Zetian, Juana de Arco, Rigoberta Menchu, Jodie Foster, Ellen de Generes, Elena Anaya, Angela Molina, Mamen Mendizabal………..

Y millones y millones de mujeres a quienes tod@s les debemos la vida, aunque el 8 de marzo no sea el 14 de julio de 1789, el machismo a la guillotina,

Durruti

Por temas de polución en el mundo.

Medio de transporte hace referencia a todos los medios de traslado de las personas precisamos            de los transportes para poder desplazarnos de un lado a otro. 
Con otras palabras, es un conjunto de procesos que tienen como finalidad la satisfacción de las  necesidades de desplazamientos y comunicación, tanto de personas como comercial.                            El ser humano ha usado siempre el medio transporte, pero tenemos que hacer esfuerzo para combatir la polucion en las grandes ciudades como Madrid y otros.                                                                        Los esfuerzos parecen haber sido en vano, los coches diésel sigue. El 80 por ciento de la contaminación provienen de los tubos de escape de los coches. El gobierno debería poner a su disposición autobús gratis como en Valladolid  para disminuir la contaminación en las ciudades Madrid y ortos. Cada vez que salimos a la calle respiramos la contaminación de humos de los coches y motos, eso no es bueno para la salude. Vamos a comenzar andar con las mascarillas como los chinos.