No es nunca malo el deporte tanto fisico ó mental llevando siempre bien los movimientos, que son muchos y a veces difíciles de aprender, pues la gimnasia es preparación del cuerpo, según el horizonte que quieras alcanzar, es fondo, preparación. Cuerpo limpio, mente limpia.
Una de las disciplinas más conocidas como ejemplo de dominio de la mente sobre el cuerpo, es el yoga, con el que se pueden dominar todos los órganos del cuerpo: una prueba de que se es un maestro en esta disciplina es poder mover los dedos de los pies controlando uno por uno.
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